눈이랑 입때문에 질문드립니다..

원래 11시~12시면 잠을 잤는데 2~3주 넘게 1시30분~2시 이렇게 자고..
안경도 기스가 많이나서 몇주전에 바꿨어야되는데 안바꿨거든요..
그래서 그런지 눈이 금방 아프고 퍽퍽한 느낌입니다..
눈 감고 있어도 괜찮아지는 느낌이 없는 정도??
그래서 그냥 느끼는게 아니라 사진을 찍어도 부어있는게 보여요
예전에 이러지 않았거든요.. 안경과 잠자는 시간 때문에 그럴까요?
어떻게 해야될지 ㅠㅠ 처방이..

입 왼쪽이 부은 거 같아요 엄청 부은게 아니라 오른쪽보다 부은..
제가 평소에 쎄게 씹는게 아니라 그냥 안아플 정도로 잘근잘근? 입 근처를 씹는 버릇이 있는데요.. 뭐라 그래야지 오물오물? 하는 식으로..
그것때문에 그런거 같은데 어떻게 하면 나을까요? 하지말고 시간이 지나면 괜찮아질지..

많이 걱정됩니다.. 눈이랑 입 어떻게 하면 원래대로 돌아올까요??